Helping you achieve goals, with mindfulness.

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Effortless Bliss | Life Skills & Mindfulness

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

Maximize a eficiência com os modelos de produtividade pessoal do Notion, projetados para otimizar as suas tarefas e projetos. Descubra a combinação perfeita de gerenciadores de tarefas, planejadores semanais, rastreadores de projetos e diário de produtividade, todos criados para ajudar você a gerenciar o tempo com eficiência e aumentar a sua produtividade. Ideal para quem deseja organizar sua vida pessoal e profissional com precisão. Crie o seu próprio sistema operacional da sua vida.

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Produtividade pessoal

Modelos de saúde mental

Priorize o seu bem-estar com os modelos de saúde mental do Notion. Feitas sob medida para autocuidado, monitoramento do humor e terapia diária, essas ferramentas ajudam na sua jornada rumo a uma mente mais saudável. Ideal para quem busca manter ou melhorar a sua saúde mental de forma estruturada e reflexiva.

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Saúde mental

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

Whether you're managing your own health or that of a loved one, our Health Records Notion Template is the ultimate solution for staying organized, informed, and in control of your well-being. Say hello to a healthier, happier you – get started with our template today!

Health Records

Interoception Intervention is a Notion Template with an inbuilt for cultivating Mindful Body Awareness. You get a Notion Template you can duplicate into your workspace and use. Can be used for yourself or with your clients.

Interoception Intervention

Spoon theory (credit to original creator Christine Miserandino) is a metaphor that describes the amount of mental and physical energy a person with chronic illness/pain or disability. This template uses that to help you track and tackle tasks.

SpoonSmart: For Chronic Illness/Pain/Disability

Are you tired of feeling overwhelmed by complicated task management systems that seem more like a chore than a solution? Say goodbye to stress and hello to simplicity with our easy-to-use Notion template designed specifically with ADHD individuals in mind.

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